運動不是年輕人的專利

今天到台北市立體育場去看屬於老人們的運動會，看到有些伯伯們老當益狀的樣子真的很開心。相信每個人都會希望自己到老了，身體還是很健康。那麼，適當的長期運動可就不能少囉～

老伯伯們雖然年級不小，但在三項鐡人的項目中還是很奮力，真是精神可佩。

適合老人們的運動其實挺多的，主辦單位也邀請了不少團體來表演，很精彩。




法輪功看起來好像是老少皆宜，這樣爺爺奶奶們要出門運動時，就可以一起帶著孫子了。


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